1月31日
《ほこちゃんの一休み日記》
今日で1月は終わりですね
この冬は暖かいのかな～？と思っていましたが雪もちゃんと（？）降りましたね
昨日の雪片付けで筋肉痛になったりしていませんか ^_^;
最近インフルエンザが流行り始めている、というお話も耳にします
基本的なことですが、外から返ったら必ず手洗い・うがいをして予防しましょう！
また、しっかり休息をとって栄養バランスのよい食事を心がけましょう
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